你學過書本上學不到的能力嗎?
你知道為什么要進行期望值管理嗎?
又一批學弟學妹們要畢業了，即將加入“職場人”的行列。經常收到很多問題，除了怎么寫簡歷、怎么面試、選擇什么樣的工作、如何跟同事和諧相處等等;“什么才是一個職場人必備的素質”、“如何做一個厲害的人”、甚至“怎么能一直保持進步和開心呢?”這類問題也非常多。
很多人想要給同事、老板深刻印象，想要一鳴驚人，所以一進公司就牟足了勁想要天天孔雀開屏，卻不知道這樣好不好;有些同學覺得，上了班之后每天日子過得太快了，一眨眼上班三個月了好像面試還是昨天發生的事。
這些問題到底該怎么解決呢?今天先給大家介紹三種職場人必備的素質：人際交往中的期望值管理能力，閾值自控意識，應對主觀時空扭曲的能力 。
初入職場的你必須要掌握的三種能力
期望值管理能力
影視劇中往往有這樣的觀感：一個壞人，平日無惡不作。突然有一天做了好事，所有人都覺得他“哇!原來ta這么好啊!”。
這種對“壞人”角色突然上升的好感，甚至可以超過許多沒有爆點的正面角色，前幾十集的劣跡簡直一筆勾銷。
有一句很形象的話就是，好人要歷經九九八十一難才能成佛，壞人只要放下屠刀…
這就是期望值在前期被壓低之后的福利。
先記住一個公式： 快樂值 = 現實 — 期望值
我們剛進入一個團隊時，如果一開始就大招盡出，會導致周圍人和領導對你的期望值不斷升高。
最后總會有一次你滿足不了對方的要求，這時候對你的負面評價也會隨之而起，甚至會低過一直表現平平的同仁。
有人將其總結為“不勝任陷阱”，因為在一個上升通道中，只要達到了上層的期望，就會被繼續提拔。
直到提拔到一個你不能勝任的崗位，讓所有人失望，這個升遷過程才會結束。
這一點在情場上也依然適用，你會發現浪子回頭會獲得相當的贊美;
但老實巴交的“好好男人”一旦被抓到一次不老實就立刻被打入“渣男”的行列再也不得翻身。
這就需要我們對別人對我們的期望值進行有效管理。
比較常見的手段是憋大招，有一些在對方期待之外的東西不到關鍵時刻不能隨便拿出來用。
但周圍人也不是傻瓜，次數多了，別人都會傾向于相信你藏著一手。
要真正做到有效控制周圍人對你的期望值，并在所有非必要的時刻壓抑自己的表現欲與虛榮心。
我認為這是進入職場的第一課。
初入職場的你必須要掌握的三種能力
閾值自控意識
閾值又叫臨界值，指釋放一個行為反應所需要的最小刺激強度。
泛濫的韓劇將很多正常的女孩活生生逼成大齡剩女，歸根到底也是閾值作怪。
本來少女看見適齡男子小鹿亂撞，是老天爺安排的正常心理活動�，F在這個自然的程序被突然打斷，橫插10部韓劇，部部男一號多金英俊完美，還有若干溫柔男二霸道男三一起爭搶一個平凡到不能更平凡的女一號。
電視機前的女人們于是看傻了，以為自己整天犯傻，絲毫不注意形象，只要瞪著無辜的大眼睛，就會有無數個王子爭著搶著來愛自己。愛情閾值被活生生地抬到天上，身邊的男人自然再也看不上。
當你深刻理解了閾值對個人幸福與快樂的影響后，你就知道這個概念可以推廣到人生幸福的方方面面。
初入職場的你必須要掌握的三種能力
應對主觀時空扭曲的能力
這個概念有點玄。這里說的時空扭曲，指的是主觀的時間流逝感覺隨著年齡開始加速，而且一發不可收拾。
相信大部分人都有這樣的感覺，時間過得越來越快了。
小學時是一個月一個月過，大學一學期一學期過，工作后就變成了一年一年過。
越往上過得越快，問問你的父母，他們會告訴你十年一眨眼就沒了，他們討論著十幾年二十年前的陳年舊事，好像就發生在昨天。
我很早就開始研究抗衡這種時空扭曲的方法。
我在網上找了一些解釋，有一個說法比較有趣。
如果你仔細回憶一下，會發現：
童年的課間十分鐘休息足夠你從樓上跑下去玩兒點什么;但現在你坐在公司電腦前，才喝了杯熱飲，把東西攤開準備干活，啥都沒干呢一個小時就沒了。小時候兩個月的暑假特別漫長，現在的一個月不就是四個星期，一眨眼就沒了。
如果用記憶增量理論來解釋，那就說明我們在成年后的工作和生活都是在簡單重復，所以大腦中的“總數據”并沒有像兒時那樣處在迅猛增長的階段。
大腦處理今天的24小時，只需要動用幾年前就已經存好的索引，駕輕就熟。
總信息量幾乎沒有增加，你主觀上感受到的“新東西”當然就少，而體驗“新東西”恰恰是放慢主觀時間的命門。
套用知乎上“舒適區”的說法，要解決時空扭曲的問題，我們必須走出“熟悉區”，熟悉區是時空黑洞，會不斷加速消耗，吞噬你的時間。
如果你走出辦公室，去陌生的國度一個月，就會發現這一個月并沒有像辦公室里那樣，星期三過完就差不多能指望星期天了，而是覺得比在辦公室兩個星期都要多，這便是對抗時空扭曲的一個例子。
并不是只有旅游才能有這樣的效果，你如果在自己身上多試驗，會發現能找到很多適用于你個人的手段，但前提是你要有“擺脫熟悉區”的意識。
這是我認為人的一生所需要掌握的最重要能力之一，掌握了對抗時空扭曲的本領，你就能延長主觀生命。
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